G森再び |
今朝目覚めると、意外なほどの青空。
午前中は空いているし・・・ ということで近場のダート→G森に行ってきました。
先週痛めた膝の回復具合の検討もかねています。
今回の相棒ももちろんこれ。2週間前に私を未曾有の苦しみに追いやった張本人です。
早速、国見を登り吉成へ。
ああ、これで来るんじゃなかったと早速後悔が始まります。
やっぱり登りのギアがないのは苦しい。立ち漕ぎを駆使して攀じ登ります。
30分ほどで登り口のお寺に到着。昨日の雨の影響か少しぬかるんでいます。
いつもは乗れる登りも今回は完璧な押し。ぐいぐい押して登ります。
押し上げ数分で左膝に違和感発生です。運動はもう少し控えたほうがよさそう。
15分ほどの登りで頂上へ。その頃には膝の踏ん張りが効かないくらいになってしまいました。後悔先に立たず。今日はのんびり下ります。
頂上でハイカーと出会いましたが、なんと後輩(T口君)。世間は狭いこと請け合いです。
今日は、前回行った松尾神社から落合への下りのルートを取ります。
前回は雨で気がつきませんでしたが、コンディションが良いととても楽しいくだりです。余り攻めずゆったりと下ります。また来ようと思わせる道でした。
スプリングを交換したFサスも快調。腕上がりがなく快適に下れました。リバウンドをもう少し速めたいがオイル交換が必要なので保留ということで。
麓に到着後は48号を通って帰宅。ゆったり行って2時間のルートでした。もう少し頑張れば平日の朝もいけそうなコースです。
そしてまた膝が駄目になりました。階段が登れません・・・orz。
■今回の相棒(今回も私を苦しめてくれましたよ)
メモ
・リアディスクが片効き ワッシャー追加
・Fサスのリバウンド高速化→オイル交換(10→5番へ)
・リアリバウンド全開放→少し閉める必要有
・ペダルの食いつき不良→ピン追加